Alnus glutinosa (bourgeon)

Le bourgeon d’Alnus glutinosa (aulne glutineux) est utilisé en gemmothérapie pour ses effets circulatoires et apaisants sur les muqueuses. Voici les principaux bienfaits et les posologies recommandées :

Bienfaits du bourgeon d’Alnus glutinosa :

1. Action apaisante :
   • Aide à réduire les inflammations chroniques, en particulier au niveau des muqueuses (respiratoires et digestives).
2. Soutien des fonctions respiratoires :
   • Recommandé pour les infections comme les sinusites ou les bronchites ainsi que les inflammations des voies respiratoires.
   • Favorise la décongestion des muqueuses.
3. Effet vasodilatateur :
   • Améliore la circulation sanguine, notamment dans les troubles veineux (insuffisance veineuse, jambes lourdes).
   • Prévient les troubles circulatoires liés à des inflammations.
4. Stimulation des défenses de l’organisme :
   • Renforce les défenses naturelles en cas de sensibilité accrue aux infections.
5. Effet neuroprotecteur :
   • Soutient la microcirculation cérébrale et peut être utile pour prévenir ou réduire les effets des troubles cognitifs liés à l’âge.

Posologies recommandées :

• Extrait de bourgeon d’aulne (macérat glycériné 1DH) :
  • Adultes :
    • 5 à 15 gouttes par jour, diluées dans un verre d’eau, 15 minutes avant les repas.
    • En cas de troubles chroniques : jusqu’à 30 gouttes par jour, réparties en 2 à 3 prises.
  • Enfants :
    • 1 goutte par année d’âge, une fois par jour.
• Cure :
  • Faire une cure de 3 semaines, avec une pause d’une semaine, renouvelable si nécessaire.

Précautions d’usage :

• Consultation médicale :
  • Recommandé en cas de prise prolongée ou de pathologies chroniques.
  • Déconseillé en cas d’ hypersensibilité aux aulnes ou aux plantes de la famille des bétulacées.
• Grossesse et allaitement :
  • L’utilisation doit être validée par un professionnel de santé.