Ballota foetida (nigra)

La teinture mère de Ballota foetida (ballote) est traditionnellement réputée en phytothérapie pour ses bienfaits sur le système nerveux et les déséquilibres hormonaux. Voici un résumé des recommandations et précautions liées à son usage :

Usages principaux et posologie :

1. Acouphènes :
   • Dosage : 20 gouttes diluées dans un peu d’eau avant chaque repas.
2. Ménopause :
   • Dosage : 30 gouttes diluées dans un peu d’eau avant chaque repas.
3. Angoisse :
   • Dosage : 40 gouttes diluées dans un peu d’eau avant chaque repas.
4. Troubles du sommeil :
   • Dosage : 40 gouttes diluées dans un peu d’eau, prises au coucher.

Précautions d’emploi

• Dilution obligatoire : Ne jamais consommer la teinture mère pure. Toujours diluer dans de l’eau avant ingestion.
• Moment de la prise : Préférer une administration avant les repas ou au moins 20 minutes après.
• Méthode d’absorption : Maintenir quelques secondes dans la bouche avant d’avaler, pour optimiser l’assimilation.
• Chez les enfants (<12 ans) : Usage uniquement sur avis médical. Limiter à 10 gouttes par prise, avec un intervalle minimum de 4 heures entre deux administrations.
• Durée et suivi médical : Si les symptômes persistent malgré l’utilisation, consulter un médecin pour évaluer la situation.