Ervum lens

La teinture mère d’Ervum lens (lentille) est reconnue pour ses bienfaits sur le système musculaire et les défenses naturelles grâce à sa richesse en minéraux, notamment en magnésium et en fer. Elle est idéale pour soutenir les personnes souffrant de fatigue musculaire ou d’un besoin accru en fer.

Bienfaits de la teinture mère d’Ervum lens :

1. Soulagement des contractures musculaires :
   • La teneur en magnésium aide à réduire les spasmes et contractures.
2. Soutien aux défenses naturelles :
   • Stimule les défenses naturelles pour mieux combattre les infections.
3. Source de fer biodisponible :
   • Contribue à la formation de l’hémoglobine et au transport de l’oxygène dans l’organisme.
   • Aide à prévenir les anémies légères liées à une carence en fer.
4. Amélioration de l’endurance et de l’énergie :
   • Participe à la réduction de la fatigue grâce à un apport équilibré en fer et en magnésium.

Posologie recommandée :

• Adultes :
  • 20 gouttes diluées dans un peu d’eau, 3 fois par jour.
• Enfants de moins de 12 ans (uniquement sur avis médical) :
  • Limiter à 10 gouttes par prise.
  • Respecter un intervalle de 4 heures entre deux prises.

Conseils d’utilisation :

• Dilution obligatoire :
• • Toujours diluer la teinture mère dans un peu d’eau avant ingestion.
• Mode d’administration :
  • Garder la solution quelques secondes dans la bouche avant de l’avaler pour favoriser une absorption efficace.
• Moment de prise :
  • Prendre de préférence avant les repas, ou attendre 20 minutes après un repas.

Précautions d’usage :

• Consultation médicale :
  • En cas de symptômes persistants ou d’aggravation, consulter un médecin.
• Grossesse et allaitement :
  • Usage déconseillé sans avis médical.
• Conservation :
  • Garder le flacon à l’abri de la lumière et hors de portée des enfants.

Pourquoi utiliser Ervum lens ?

Grâce à sa richesse en magnésium et en fer, cette teinture mère est un allié naturel pour prévenir la fatigue, réduire les douleurs musculaires et renforcer l’immunité.