Humulus lupulus

La teinture mère de Humulus lupulus, également connue sous le nom de houblon, est traditionnellement utilisée en phytothérapie pour ses propriétés sédatives, digestives et apaisantes. Voici quelques rappels et précautions supplémentaires pour une utilisation sécurisée et efficace :

1. Dosage adulte : La posologie recommandée est de 20 gouttes dans un peu d’eau, trois fois par jour. Veillez à bien diluer et à prendre les gouttes avant les repas ou au moins 20 minutes après pour une absorption optimale.
2. Dosage enfant (< 12 ans) : Il est important de consulter un médecin avant d’administrer ce traitement aux enfants. En cas d’accord médical, ne pas dépasser 10 gouttes par prise, avec un intervalle d’au moins 4 heures entre deux prises.
3. Instructions de prise : Pour favoriser l’absorption, maintenez la solution quelques secondes en bouche avant d’avaler. Cela permet une assimilation sublinguale partielle, qui peut améliorer l’efficacité.
4. Précautions : En cas de symptômes persistants ou d’effets secondaires, consultez un médecin. Ne pas dépasser la dose conseillée, et éviter l’utilisation pure de la teinture pour prévenir les irritations de la muqueuse buccale.