Hypericum perforatum

La teinture mère d’Hypericum perforatum (millepertuis perforé) est reconnue en phytothérapie pour ses effets sur le système nerveux et digestif, et est traditionnellement utilisée pour des affections comme l’insomnie, la dépression et les troubles digestifs.

Bienfaits et posologies de la teinture mère d’Hypericum perforatum :

1. Insomnie et dépression :
   • Posologie : 40 gouttes dans un peu d’eau, à prendre au coucher.
   • Indiqué pour favoriser un sommeil réparateur et soulager les symptômes de dépression légère.
2. Anorexie et inflammation gastrique :
   • Posologie : 20 gouttes dans un peu d’eau, 3 fois par jour.
   • Utilisé pour stimuler l’appétit et apaiser les inflammations gastriques.

Conseils d’administration :

• Dilution obligatoire : Toujours diluer la teinture mère dans un peu d’eau en raison de la présence d’alcool.
• Moment de prise : Prendre de préférence avant les repas, ou attendre au moins 20 minutes après.
• Absorption optimale : Garder les gouttes quelques secondes dans la bouche avant d’avaler pour une meilleure assimilation.

Précautions d’emploi :

• Interactions médicamenteuses : Le millepertuis peut interagir avec des médicaments à marge thérapeutique étroite (comme les anticoagulants). Il est donc conseillé de consulter un médecin si vous prenez d’autres traitements.
• Enfants de moins de 12 ans : Ne pas administrer sans avis médical. Limiter la dose à 10 gouttes par prise, avec un intervalle d’au moins 4 heures entre les prises.
• Consultation médicale : En cas de persistance ou d’aggravation des symptômes, consulter un professionnel de santé.

La teinture mère d’Hypericum perforatum est une approche naturelle pour le soutien des troubles nerveux et digestifs, tout en respectant les précautions d’usage pour éviter les interactions.