Melissa officinalis

La teinture mère de Melissa officinalis, plus connue sous le nom de mélisse, est un extrait de plante utilisé en phytothérapie pour ses nombreuses propriétés bénéfiques pour la santé. Voici quelques bienfaits de la teinture mère de mélisse :

1. Effet calmant : La mélisse est reconnue pour ses propriétés apaisantes et relaxantes. Elle est souvent utilisée pour réduire l’anxiété et les troubles nerveux légers. La teinture mère de mélisse peut aider à calmer l’esprit et à favoriser la détente.
2. Amélioration du sommeil : Grâce à ses effets sédatifs légers, la mélisse peut être utilisée pour favoriser un sommeil réparateur, particulièrement en cas d’insomnie ou de troubles du sommeil liés à l’anxiété.
3. Soutien à la digestion : La mélisse est également connue pour ses propriétés digestives. Elle aide à soulager les ballonnements, les flatulences, et améliore la digestion en réduisant les spasmes digestifs.
4. Propriétés antivirales : La mélisse possède des propriétés antivirales, notamment contre le virus de l’herpès. Elle peut aider à réduire leur apparition et à atténuer les symptômes des affections virales bénignes.
5. Antioxydant : La mélisse contient des antioxydants qui aident à protéger les cellules de l’oxydation. Elle possède également des effets contre les inflammations légères.
6. Soutien au système cardiovasculaire : La mélisse aurait des effets bénéfiques sur le système cardiovasculaire, notamment en aidant à réduire la pression artérielle grâce à ses propriétés calmantes.

La teinture mère permet de bénéficier de ces propriétés de manière concentrée et facile à administrer. Cependant, il est toujours recommandé de consulter un professionnel de santé avant d’utiliser des teintures mères, surtout en cas de traitement médical ou de condition particulière.

Diluer 20 à 30 gouttes dans un peu d’eau une à trois fois par jour selon l’intensité des symptômes.