Plantago major

La teinture mère de Plantago major (grand plantain) est un remède naturel aux multiples bienfaits, particulièrement utile pour les affections respiratoires, les irritations oculaires et les soins cutanés. Voici ses usages, posologies et recommandations :

Propriétés principales :

1. Antitussif et expectorant :
   • Apaise les trachéites et calme la toux.
   • Favorise l’élimination des sécrétions grâce à ses propriétés expectorantes.
2. Antihistaminique :
   • Soulage les réactions allergiques légères.
3. Usage externe :
   • Accélère la cicatrisation des blessures légères (comme les ampoules).
   • Apaise les irritations et rougeurs oculaires.

Indications et posologies :

Usage interne :

• Trachéite et toux :
  • Dose : 20 gouttes diluées dans un peu d’eau.
  • Fréquence : Une à trois fois par jour selon la gravité des symptômes.

Usage externe :

1. Pour les lésions cutanées légères (ex. ampoules) :
   • Dose : 5 à 10 gouttes sur une compresse stérile.
   • Application : Appliquer directement sur la lésion.
2. Pour les affections oculaires (rougeurs, irritations) :
   • Préparation : Mélanger 5 gouttes de teinture mère avec une dosette de sérum physiologique.
   • Application : Imprégner une compresse stérile et l’appliquer délicatement sur les paupières fermées.

Recommandations d’administration :

• Dilution obligatoire : Toujours diluer la teinture mère dans de l’eau avant consommation ou usage externe.
• Moment de la prise interne : Prendre de préférence avant les repas ou au moins 20 minutes après.
• Usage oculaire : Toujours utiliser des compresses stériles pour éviter les infections.

Précautions d’emploi :

• Chez les enfants de moins de 12 ans :
  • Utilisation uniquement sur avis médical.
  • Maximum : 10 gouttes par prise, avec un intervalle de 4 heures entre deux prises.
• Consultation médicale : En cas de symptômes persistants ou d’aggravation.
• Contient de l’alcool : Manipuler avec précaution, notamment pour les enfants.

Conseils complémentaires :

• Associer ce traitement à une hydratation adéquate pour les affections respiratoires.
• Comparée aux extraits Phytostandard (EPS), la teinture mère est plus concentrée en principes actifs, ce qui peut en augmenter l’efficacité.

Utilisée correctement, la teinture mère de Plantago major peut être une solution naturelle polyvalente pour le soulagement des affections respiratoires, des irritations oculaires et des petites blessures cutanées.