Portulaca oleracea

Teinture mère de pourpier (Portulaca oleracea) : bienfaits, utilisations et posologie :

Introduction :

La teinture mère de Pourpier (Portulaca oleracea), une plante comestible souvent considérée comme une mauvaise herbe, est riche en nutriments et possède des propriétés médicinales intéressantes. Utilisée traditionnellement en phytothérapie, elle offre divers bienfaits pour la santé.

Bienfaits et propriétés de la teinture mère de pourpier :

La teinture mère de Portulaca oleracea est traditionnellement employée pour les propriétés suivantes :

• Richesse en oméga-3 : Le pourpier est une source végétale importante d’acides gras oméga-3, bénéfiques pour la santé cardiovasculaire, le cerveau et la réduction de l’inflammation.
• Antioxydante : Riche en vitamines A, C et E, ainsi qu’en béta-carotène et en glutathion, elle protège les cellules contre les dommages des radicaux libres.
• Détoxifiante : Elle favorise l’élimination rénale et peut aider en cas de rétention d’eau.
• Dépurative : Elle contribue à purifier l’organisme en aidant à l’élimination des toxines.
• Vermifuge : Traditionnellement utilisée pour lutter contre les parasites intestinaux.
• Hypoglycémiante : Aide à réguler la glycémie (à surveiller avec un professionnel de santé).

Utilisations traditionnelles de la teinture mère de pourpier :

• Soutien cardiovasculaire : Grâce à sa teneur en oméga-3, elle peut contribuer à la santé du cœur.
• Problèmes digestifs : Elle peut aider en cas de troubles digestifs légers.
• Rétention d’eau : Pour favoriser l’élimination rénale.
• Soutien immunitaire : Grâce à sa richesse en vitamine C et autres antioxydants.

Posologie et Mode d’Emploi :

La posologie usuelle pour les adultes est de 20 gouttes de teinture mère de Pourpier diluées dans un peu d’eau, 1 à 3 fois par jour, de préférence avant les repas ou au moins 20 minutes après. Il est conseillé de garder quelques secondes la solution en bouche avant d’avaler pour une meilleure absorption.

Précautions d’Emploi :

• La teinture mère contient de l’alcool. Diluer impérativement les gouttes dans de l’eau avant l’administration. Ne jamais utiliser pure.
• Déconseillée aux femmes enceintes ou allaitantes sans avis médical.
• Les personnes sous traitement anticoagulant doivent consulter un médecin avant d’utiliser la teinture mère de pourpier, en raison de sa teneur en vitamine K.
• Les personnes souffrant de calculs rénaux doivent également être prudentes en raison de sa teneur en oxalates.
• Si les symptômes persistent, consulter un médecin.
• Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.