Stellaria media

Teinture mère de mouron des oiseaux (Stellaria media) : bienfaits, utilisations et posologie :

La teinture mère de mouron des oiseaux (Stellaria media), également appelé stellaire ou mouron blanc, est un extrait hydroalcoolique de cette plante herbacée commune. Traditionnellement utilisée en phytothérapie, elle est reconnue pour ses diverses propriétés bénéfiques.

Bienfaits et propriétés de la teinture mère de mouron des oiseaux :

La teinture mère de Stellaria media est traditionnellement employée pour ses propriétés :

• Reminéralisante : Riche en minéraux (silice, potassium, magnésium), elle contribue à la reminéralisation de l’organisme, particulièrement utile en période de convalescence.
• Expectorante : Elle fluidifie les sécrétions bronchiques et facilite leur expectoration, soulageant ainsi la toux productive.
• Dépurative : Elle favorise l’élimination rénale et peut aider en cas de rétention d’eau légère.
• Anti-inflammatoire : Elle soulage les inflammations légères.
• Cicatrisante : En usage externe, elle peut favoriser la cicatrisation des petites plaies et des irritations cutanées.
• Tonique : Elle peut aider à combattre la fatigue et à revitaliser l’organisme.

Utilisations traditionnelles de la teinture mère de mouron des oiseaux :

• Affections respiratoires : Toux productive, bronchite légère.
• Problèmes articulaires : Douleurs rhumatismales légères.
• Problèmes de peau : Irritations, petites plaies (en usage externe dilué).
• Rétention d’eau légère.
• Fatigue et convalescence.

Posologie et mode d’emploi :

La posologie usuelle pour les adultes est de 20 à 30 gouttes de teinture mère de Mouron des oiseaux diluées dans un peu d’eau, 1 à 3 fois par jour, de préférence en dehors des repas. Il est conseillé de garder quelques secondes la solution en bouche avant d’avaler pour une meilleure absorption sublinguale.

Usage externe : Pour les problèmes de peau, la teinture mère peut être diluée dans de l’eau ou une huile végétale et appliquée localement en compresse ou en lotion.

Précautions d’emploi :

• La teinture mère contient de l’alcool. Diluer impérativement les gouttes dans de l’eau avant l’administration. Ne jamais utiliser pure.
• Déconseillée aux femmes enceintes ou allaitantes sans avis médical.
• Les personnes souffrant de réaction allergique aux Astéracées (famille botanique du Mouron des oiseaux) doivent être prudentes.
• En cas de troubles persistants, il est important de consulter un professionnel de santé.
• Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.